Колаген: Любопитни факти и функции

Колаген: Любопитни факти и функции
26 януари 2020

Колагенът е протеин, съставен от аминокиселини, които се намират в човешкото тяло. Ето няколко интересни факта за колагена и как се използва в организма.

 

Факти за колаген

 

Както всички протеини, колагенът се състои от аминокиселини и органични молекули, направени от въглерод, водород и кислород. Колагенът всъщност е семейство протеини, а не един конкретен протеин, плюс това е сложна молекула, така че няма да видите проста химическа структура за него. Обикновено ще видите диаграми, показващи колаген като фибри. Той е най-разпространеният протеин при хора и други бозайници, съставляващ 25-35 процента от общото съдържание на протеини в тялото ви. Фибробластите са клетките, които най-често произвеждат колаген.

 

Знаете ли, че...?

 

• Думата колаген идва от гръцката дума „колла“, което означава „лепило“.

• 80 до 90 процента от колагена в човешкото тяло се състоят от колаген от тип I, II и III, въпреки че са известни поне 16 различни форми на протеина.

• Един грам колаген тип I е по-силен от един грам стомана!

Колагенът може да бъде получен от прасета, телета, овце, риби, пилета и други.

• Колагенът може да заздравява рани и белези. Той изгражда нова основа върху която могат да се образуват нови клетки, като по този начин се подобрява заздравяването.

• Тъй като колагенът е толкова голям протеин, той не се абсорбира през кожата. Продуктите за локално приложение, които съдържат колаген, всъщност не могат да доставят желания ефект от него под повърхността на кожата, за да се попълни увредената или застаряваща тъкан.

 

Функции на колаген

 

Колагеновите влакна поддържат тъканите на тялото, плюс това колагенът е основен компонент на извънклетъчната матрица, която поддържа клетките. Колагенът и Хиалуроновата киселина придават на кожата сила, хидроизолация и еластичност. Загубата на колаген е причина за появата на бръчки. Производството на колаген намалява с възрастта и допълнително бива повреден от тютюнопушене, слънчева светлина и други форми на оксидативен стрес.

Съединителната тъкан се състои предимно от колаген. Колагенът образува фибрили, които осигуряват структурата на фиброзна тъкан, като връзки, сухожилия и кожа. Колагенът се намира и в хрущялите, костите, кръвоносните съдове, роговицата на окото, междупрешленните дискове, мускулите и стомашно-чревния тракт.

 

Други приложения на колаген

 

• Колагена се ползва в кулинарния свят, при направата на желе, желатин, някои като бонбони маршмелоу.

• Колагенът се използва в козметични лечения и операции при изгаряне.

• Някои обвивки за колбаси са направени от този протеин.

Едно е сигурно колагенът е жизненоважен градивен елемент в човешкото тяло и допълнителното му набавяне само ще подобри здравословното състояние на организма. Остава да изберете подходящ продукт, който да ви гарантира желаните резултати.

Защо са важни витамините за спортуващи? Кои са необходимите витамини за спорт?

Добавката Мега Спорт на Swedish Nutra, съдържа всички необходими витамини, минерали и амино киселини. За разлика от други спортни добавки, продукта съдържа зелена смес от зелени храни който също са много важни за прием при спорт. Разгледайте ги:

прочети още

Ето как колагенът може да засили Вашата тренировка

Независимо дали сте триатлет, фитнес или йоги, колагенът е идеалният протеин за възстановяване, който помага за изграждането и възстановяването на мускулите, сухожилията и хрущялите, които са подложени на стрес по време на тренировка. Колагенът е ключов компонент за структурна подкрепа в нашето тяло; тя включва 90% от нашата съединителна тъкан - това включва нашите стави, връзки, сухожилия и фасция. Комбинацията от висока бионаличност на колагена с високото си съдържание на аминокиселини прави оптималното хранене след упражнения, което бързо се абсорбира и може бързо да работи за възстановяване на тялото и възстановяване на протеини, разрушени по време на тренировка.

прочети още

Какъв колаген да пия? Телешки или рибен? Каква е разликата?

Телешкият колаген е продукт от колаген тип 1 и 3, произхождащ от краве кожи и кости. Обикновено се използва за подобряване на здравето на червата и ставите. Морският (рибен) колаген се произвежда от рибена кожа и люспи, съдържа предимно колаген тип 1 (който представлява 70% от общия колаген в тялото ни). Морският колаген има висока бионаличност, устойчиво се произвежда и в клиничните проучвания е доказано, че спомага за намаляване на дълбочината на бръчките и увеличава нивата на влага в кожата.

прочети още

Защо е благоприятно да се приема Хиалуронова Киселина?

Хиалуроновата киселина, известна още като хиалуронан, е прозрачна, лепкава субстанция, която естествено се произвежда от тялото ви. Най-големите количества се намират в кожата, съединителната тъкан и очите.

прочети още

Какво е биотин? Защо се приема витамин Б7? За какво помага биотин (витамин Б7)?

Човешкото тяло не може да синтезира биотин. Колаген 10,000 мг на Swedish Nutra съдържа 5000 мг биотин (витамин Б7) което е напълно достатъчно за организма. В комбинация с 10,000 мг Колаген и 50 мг Хиалуронова киселина действа много по-бързо и възстановява косата, кожата и ноктите.

прочети още

Избор на колаген за стави! Кой е правилният избор?

За качествен продукт са важни две неща. Страна на произход! Състав на продукта!

прочети още

Подарък маска за очи с колаген и златна есенция!

С всяка поръчка подарък маска за очи с колаген и златна есенция. Количествата са ограничени! Вземи сега своя подарък, трябва само да направиш своята поръчка.

прочети още

Swedish Nutra вече и в Сила БГ

Продуктите на Swedish Nutra са вече част от асортимента на Сила БГ. Колагените с хиалуронова киселина (10,000мг и 5,000мг), както и Комплекса за стави с колаген и всички шведски висококачествени витамини, може да откриете в сайта www.silabg.com

прочети още

5 Знаменитости, които обичат колагена

Всички искаме да знаем тайните на любимите ни знаменитости, нали? Е, късмет за вас, много знаменитости се кълнат в анти-стареещите ползи от колагена.

прочети още

Колагенови Пептиди: любимата хранителна добавка на звездите от червеният килим

Суперзвездите като Дрю Баримор, Лейди Гага и сестрите Кардашън се кълнат в тези богати на хранителни вещества напитки.

прочети още

Дали течните витамини се абсорбират по-добре от капсулите?

Изглежда логично, че тялото ви може да абсорбира витамините по-добре в течност, отколкото в хапче. Течните витамини са лесни за взимане, въпреки че могат да оставят лекарствен вкус в устата. Някои хора описват витамините под формата на хапчета като „конски хапчета”, защото те са големи и трудни за преглъщане, но това не е единствената причина, поради която може да искате да вземете течен витамин вместо витаминна добавка под формата на хапче.

прочети още

Д-р Стефани Уилямс: пийте течен колаген

"Една добра колагенова добавка може да стимулира производството на колаген в собствената ви кожа", казва тя. "Естественият колаген е твърде огромна молекула, за да достигне кожата ви непокътната след поглъщане", обяснява тя. - За да бъде погълната от червата, тя трябва да се смели на по-малки единици. Колагеновите добавки съдържат малки колагенови фрагменти - пептиди и аминокиселини - които лесно се абсорбират от тънките черва и се разпределят в тялото през кръвния поток, където остават до 14 дни.

прочети още

Комплекс за стави: препоръчан колаген при болки в ставите

През последните години използването на хранителни добавки за болки в ставите се е увеличило значително. Много хора предпочитат да приемат "естествен" продукт за дискомфорт, вместо да разчитат на рецептурни лекарства или да не приемат нищо. Какво трябва да знаете за Swedish Nutra комплекс за стави и как глюкозаминът в тази добавка се различава от другите форми на глюкозамин?

прочети още

Худа: Започнах да пия колаген и съм обсебена от това как се е променила кожата ми

“Досега пия течен колаген на Swedish Nutra от около 12 месеца и забелязах огромен ефект върху кожата и тялото ми; това е доста невероятно. Колагенът е естествено срещащ се протеин в тялото ви, но с напредване на възрастта тялото ви произвежда все по-малко, което води до бръчки, увиснала кожа и болки в ставите - не е идеално”!

прочети още

Топ 5 ползи от прием на течен колаген! Научи повече сега.

Чували сте го от здравни експерти, гурута на красотата и може би дори най-добрия ви приятел. Колагенът е новата дума на устните на всички и сега може да се намери в почти всичко - от кремове и козметика, до прахове и хапчета. Истината е, че това може да е един случай, когато свръх действително е оправдано. Като най-обилен протеин в тялото, колагенът се среща в мускулите, кожата, кръвта, костите, хрущялите и връзките.

прочети още